便秘是指排便次数减少、粪便量减少、大便干结、排便费力等。小孩便秘一般不建议喝番泻叶水,可以通过饮食、按摩、药物等方式缓解。
1、饮食
可以让小孩多吃一些富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、南瓜等,可以促进肠道蠕动,帮助排便。另外,小孩也可以多吃一些润肠通便的食物,如雪梨、酸奶、蜂蜜等,可以起到润滑肠道、促进排便的作用。
2、按摩
家长可以将手掌搓热,轻轻按摩小孩的腹部,可以增加肠道蠕动,帮助排便。此外,家长也可以让小孩适当进行运动,如散步、跑步等,也可以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
3、药物
如果小孩便秘比较严重,上述方法效果不佳,可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物治疗。
除此之外,还可以通过养成良好的排便习惯来缓解,要让小孩养成定时排便的习惯,在排便时要保持注意力,不要看手机或者玩电子产品,以免分散注意力,影响排便。
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