为什么跟腱容易受伤

跟腱容易受伤可能是运动前没有做好热身、运动姿势不正确、外伤等原因导致的。

1、运动前没有做好热身

在运动前如果没有做好热身运动，可能会导致跟腱受伤，因为在运动时需要小腿后方的肌肉群发力，如果没有做好热身运动，可能会导致跟腱受伤。患者可以在运动前适当进行热身运动，能够降低跟腱受伤的概率。

2、运动姿势不正确

在运动时如果姿势不正确或者动作比较粗暴，也可能会导致跟腱受伤，因为在运动时如果动作幅度比较大或者动作过于粗暴，可能会导致跟腱受到损伤。患者在运动时一定要选择正确的姿势，避免动作过于粗暴。

3、外伤

如果跟腱部位受到外力撞击，可能会导致跟腱受伤，还会伴有疼痛、肿胀、皮下淤血等症状。患者可以在医生的指导下使用支具外固定治疗，同时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

除此之外，跟腱受伤还可能是鞋子不合脚等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免加重病情。