X、O型腿怎么矫正

X、O型腿通常是指膝外翻、膝内翻，多考虑与身体消瘦有关，但也不排除是佝偻病、外伤等原因导致的，可以根据引起的病因进行对症治疗。

1、身体消瘦

由于身体比较消瘦，可能会导致下肢骨骼发育异常，从而引起膝外翻、膝内翻的情况。可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含钙元素的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等。

2、佝偻病

由于儿童长期缺乏日光照射，可能会导致体内维生素D合成不足，从而诱发佝偻病，出现膝外翻、膝内翻的情况。可以在医生的指导下使用维生素D3注射液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，也可以适当吃富含维生素D的食物，比如鱼肉、牛肉等。

3、外伤

如果儿童在玩耍时受到外伤，可能会导致骨骺损伤，从而出现膝外翻、膝内翻的情况。可以通过矫形支具外固定的方式进行处理，同时还要注意多休息，避免剧烈运动。

除此之外，也可能与胫骨结节骨骺炎等疾病有关，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。