女性为什么来月经

女性来月经一般是因为卵巢出现了周期性的变化。

月经属于一种正常的生理反应，随着年龄的增长，性器官会逐渐发育完全，体内的激素水平变化较大，卵巢功能也会出现周期性的变化，通常会导致子宫内膜逐渐增厚。当子宫内膜达到一定的厚度时，便有可能会出现月经来潮的情况，通常会导致阴道出血，这属于正常的生理反应。由于个人体质不同，阴道出血量以及出血的时间也存在一定的差异，平时需要多注意个人卫生，也需要多注意腹部的保暖，以免出现着凉的情况。

如果出现了月经来潮的情况，需要多注意个人卫生，可以使用温水适当的清洗外阴部位，也需要多穿透气性比较好的衣服，避免滋生大量的细菌。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。