应该怎么预防外伤性乳房脂肪坏死

外伤性乳房脂肪坏死是指乳房受到外力撞击后，脂肪发生液化、坏死的情况，多发生于乳房较大的哺乳期女性。可以通过保持局部卫生、保持合理饮食、避免外伤等方式进行预防。

1、保持局部卫生

在平时生活中应注意保持乳房部位的清洁干燥，避免穿过紧的内衣，以免局部受到摩擦，从而导致病情加重。

2、保持合理饮食

在平时生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情的恢复。同时还需要适当食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养物质，对于病情的恢复可以起到一定的辅助作用。

3、避免外伤

如果在平时不注意自身安全，发生外伤后可能会导致脂肪出现液化、坏死的情况。因此应注意避免外伤，如果在外伤后出现局部疼痛、红肿等不适症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过定期进行乳房检查、保持良好情绪等方式进行预防。如果出现该疾病，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。