哺乳期一般情况下是可以吃枸杞的,但需要适当进食,避免对身体造成影响。
枸杞属于滋补类的食物,含有丰富的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质、微量元素等营养成分。女性在哺乳期期间,由于需要喂养婴儿,身体的营养需求比较大,通常可以适当进食枸杞,有利于补充机体所需要的营养成分,对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。同时枸杞中的营养成分一般不会对乳汁的分泌造成影响,所以哺乳期是可以吃枸杞的。
但是要注意进食的量,因为枸杞中含有大量的营养成分,如果吃太多可能会导致胃肠负担过重,出现消化不良等情况,不利于身体健康。同时枸杞中含有大量的糖分,如果吃太多可能会导致血糖升高的情况,对于患有糖尿病的人群一般是不建议吃的。在哺乳期期间,除了注意饮食以外,也要注意休息,同时要保证充足的睡眠,避免机体过于劳累,注意保暖,避免机体受凉,定期去医院复查,有利于了解自身的身体情况。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。