长痘之后弄破了留下一个红色坑

长痘一般指的是痤疮。痤疮之后弄破了留下一个红色坑多考虑是外力挤压引起的，也可能与护理不当、继发细菌感染等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。

1、外力挤压

痤疮通常是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状，如果用手过度挠抓，可能会导致局部皮肤受损，出现疤痕，从而出现上述症状。因此要保持局部清洁卫生，避免用手过度挠抓，也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

2、护理不当

如果患者经常涂抹油性乳液，可能会导致毛孔堵塞，从而出现皮肤发红、瘙痒等症状，用手抓挠后可能会导致局部皮肤溃烂，出现上述症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够有效缓解不适，也可以涂抹碘伏进行消毒。

3、继发细菌感染

如果用手抓挠后，不注意局部清洁卫生，可能会导致细菌滋生，并伴有局部化脓的情况，可能会导致色素沉着，从而出现这种现象。患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以积极配合医生，通过激光的方式进行处理。

除此之外，还可能是囊肿性痤疮等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。