最近总是想睡觉,而且睡着了就什么都不知道,多考虑是过度劳累引起的,也不排除是神经衰弱、睡眠障碍等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果学习或者工作量比较大,可能会导致身体过度劳累,从而出现困倦、乏力等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、神经衰弱
可能因长期精神过度紧张,导致体内交感神经过度兴奋诱发神经衰弱,会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状,还可能会伴随注意力不集中、记忆力减退等现象。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行改善,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。
3、睡眠障碍
如果长期精神压力过大,可能会造成睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠易醒等,还可能会伴随多梦的情况。患者可遵医嘱口服地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外,也可能是焦虑症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。
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