肚子有小肚子长肉可以通过饮食调整、运动、抽脂手术的方式进行改善,有利于身体健康。
1、饮食调整
如果在日常生活中经常暴饮暴食,可能会导致脂肪在腹部堆积,从而出现腹部赘肉的现象。因此要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含膳食纤维的食物,比如苹果、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,从而起到通肠润便的作用,有利于脂肪燃烧。
2、运动
在平时还可以多根据自身情况,适当参加体育锻炼,比如跑步、游泳、仰卧起坐等,能够促进全身血液循环,同时还可以燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。
3、抽脂手术
如果通过上述方法,症状无法得到有效改善,也可以及时到正规医院,通过抽脂手术的方式进行处理,能够达到瘦身的目的,而且对身体的伤害比较小。
除此之外,也可以通过中医理疗的方式进行改善,如果症状比较严重,建议患者立即就医。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市南岗区和兴路130号
三级甲等 综合医院 公立
山东省淄博市张店区共青团路54号
二级甲等 综合医院 公立
邯郸市复兴区前进大街17号
二级甲等 综合医院 公立
徐州市翟山
二级甲等 中医医院 公立
河北省唐山市丰润区曹雪芹西大街
二级甲等 妇幼保健院 公立
北京市房山区良乡苏庄东街5号