孕36周假性宫缩频繁是不是快生了

孕36周频繁假性宫缩不一定是快生了。

假性宫缩，又称布拉克顿希克斯宫缩，是孕晚期子宫为准备分娩而进行的定期收缩。这种收缩通常是不规律的，强度和频率会有所变化，且通常在休息后会减轻。孕36周后，由于胎儿增大，子宫肌肉受到的压力增加，假性宫缩可能会变得更为频繁。然而，这并不一定意味着即将临产。真正的临产宫缩会有规律性且逐渐增强，持续时间变长、间隔变短，并伴随疼痛感加剧。如果假性宫缩不规律且强度适中，没有伴随破水、阴道出血或疼痛加剧等症状，通常无需过于担心。但若疼痛难忍或有其他异常情况出现，应及时就医。

患者应保持充足的休息，避免过度劳累，并学会通过深呼吸、温水泡澡等方式缓解不适。定期产检以确保母婴健康也非常重要。