在平常的生活中应该怎样去阻止白癜风的复发

阻止白癜风复发需要做好相关的防护措施，同时还需要注意饮食调整、适当运动、做好防晒、药物治疗等。

1、做好相关的防护措施

白癜风属于一种色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病等原因有关。在平时要做好相关的防护措施，避免接触刺激性的物质，也不要接触重金属等有害物质，以免导致病情进一步加重。

2、注意饮食调整

在日常生活中还要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如黑芝麻、黑豆、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进黑色素的生成，在一定程度上能够有效防止疾病的复发。

3、适当运动

在平时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，增强身体抵抗力，也可以促进黑色素的生成，在一定程度上也能够有效防止疾病的复发。

4、做好防晒

在平时外出时要做好防晒工作，可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线的照射，以免加重皮肤的损伤，不利于疾病的恢复。

5、药物治疗

如果患者局部皮肤出现白斑，可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够有效抑制皮肤的炎症反应，同时也可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行治疗，能够起到抗炎、抗过敏的作用，有利于病情的恢复。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。