老年人骨头断了吃什么好得快

通常情况下，老年人骨头断了吃什么好得快这种说法不准确，老年人骨头断了可以吃鸡蛋、牛奶以及排骨等食物，有利于促进骨折部位的愈合。

1、鸡蛋

鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养元素，老年人骨折后，适量食用鸡蛋，能够补充机体所需营养，有利于促进骨折愈合。但对鸡蛋过敏的老年人应避免食用，以免导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2、牛奶

牛奶不仅含有丰富的优质蛋白，还含有大量的钙元素，老年人骨折后适量饮用，可以为机体补充钙质，有利于促进骨折愈合。同时，牛奶还具有促进身体恢复的作用。但对牛奶过敏的老年人应避免食用，以免引起过敏反应。

3、排骨

排骨含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等营养元素，而且排骨还含有大量的骨胶原、骨黏蛋白等，有利于促进骨折愈合。另外，排骨汤含有大量的油脂，老年人骨折后进食排骨汤，还可以避免排骨汤过于油腻，增加胃肠负担，引起消化不良的情况。但由于排骨汤中的嘌呤含量较高，因此，痛风的老年人应避免食用。

除上述食物外，老年人骨头断了还可以吃瘦肉、虾皮等食物，有利于促进骨折愈合。另外，如果老年人骨折比较严重，应及时到医院就诊，必要时，进行手术治疗。