降血压食物有哪些

降血压食物有芹菜、黑木耳、莲子等。

1、芹菜

芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1等多种营养成分，一般情况下适量食用可以促进胃液分泌，增强食欲，并且芹菜中含有丰富的钙元素，可以辅助起到降血压的作用。

2、黑木耳

黑木耳中含有维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，可以为机体补充充足的营养物质，并且黑木耳中含有丰富的氨基酸，可以辅助起到增强免疫力的作用，对于降血压也具有一定的辅助作用。

3、莲子

莲子中含有莲子碱、莲心碱等营养成分，可以辅助起到补脾止泻、养心安神等作用，并且莲子中含有多种微量元素，可以辅助起到降血压的作用。

除此之外，降血压的食物还有山药等。需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果患者血压偏高，则可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等药物进行治疗。