想瘦下来，不吃也胖不想变胖

想瘦下来，不吃也胖不想变胖可能是因为生理因素引起的，也可能是由于甲状腺功能减退、糖尿病等原因引起的，可根据不同原因选择不同方式进行治疗。

1、生理因素

如果患者由于工作原因，经常熬夜，导致睡眠不足，使机体处于营养消耗状态，可能会引起体重下降的情况。建议患者要保持规律作息，不要熬夜，也不要过度节食，可以改善症状。

2、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足引起的全身性疾病，可能与自身免疫系统疾病、药物、手术等因素有关，患者可能会出现易疲劳、怕冷、少汗、体重增加等症状。患者可以在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含纤维素的食物，比如菠菜、油菜等。

3、糖尿病

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或者是胰岛素利用障碍引起的代谢性疾病，可能与不健康饮食、情绪因素、肥胖等因素有关。患者会出现多饮、多尿、多食和体重下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片等药物进行治疗，也要注意避免吃高糖高脂食物，比如蛋糕、点心等。

除此之外，还可能是慢性胃炎等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。