强直性脊柱炎患者如何锻炼

强直性脊柱炎患者可通过散步、打太极拳、骑自行车等方式锻炼，有助于病情的改善。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要病变，临床表现为下腰、臀部等部位疼痛、僵直等不适症状。

1、散步

强直性脊柱炎患者适当进行散步有助于保持脊柱关节的稳定性，也有助于增强下肢的肌肉力量，对于病情的恢复有一定的帮助。

2、打太极拳

打太极拳属于一种有氧运动，适当打太极拳可以使患者的肌肉得到放松，也可以使关节的灵活性增加，还可以促进血液循环，在一定程度上缓解强直性脊柱炎引起的疼痛、肿胀等不适症状。

3、骑自行车

骑自行车属于一种有氧运动，适当骑自行车可以增强下肢的肌肉力量，也可以促进血液循环，在一定程度上可以提高身体的免疫力，有助于病情的恢复。

除此之外，强直性脊柱炎患者也可以通过游泳、吊单杠等方式进行锻炼，对病情的恢复也有一定的帮助。建议强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要在医生指导下使用甲氨蝶呤、塞来昔布等药物进行治疗，必要时还可进行手术治疗。