哺乳期可以吃芦笋吗，会不会回奶

哺乳期一般可以吃芦笋，一般不会回奶。

芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等营养物质，哺乳期的女性适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，所以哺乳期一般可以吃芦笋，通常不会回奶。

哺乳期的女性要注意营养均衡，可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，有利于乳汁的分泌，还要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，以免影响乳汁的分泌。同时，还要注意局部清洁卫生，勤换内裤，避免穿紧身的衣物，以免导致细菌滋生，引起感染。