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女生来大姨妈能吃桃子吗

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2023-07-16 14:16:0839健康网

大姨妈指的是月经。女生来月经可以适量吃桃子,但是不要过量吃。

桃子属于比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分,女性在月经期间适量吃桃子,能够补充体内所需要的营养物质,一般不会导致月经量增多、经期延长等异常情况。但是不要过量吃,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。

女性在月经期间,还需要多吃营养价值丰富的食物,如小米粥、蔬菜汤等,同时也需要多注意腹部的保暖,以免出现腹部着凉的情况。另外,需要注意经期卫生,勤换卫生巾,以免滋生大量细菌,增加妇科炎症的发病概率。

冯荣副主任医师妇产科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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