腰疼做理疗怎么做

腰疼做理疗可以通过按摩、热敷、艾灸等方式来改善，能够使疾病得到缓解。

1、按摩

如果平时不注意休息，长时间做劳累的体力活，可能会导致局部的肌肉痉挛，伴随疼痛的症状。患者可以适当的进行按摩，促进局部的血液循环，也可以适当的进行按摩牵引，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、热敷

如果出现了明显的疼痛症状，可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环，也可以适当的进行热水泡脚。

3、艾灸

患者可以使用艾灸条适当的艾灸腰部，可以有效的缓解疼痛，但是应避免温度过高，否则可能会导致局部的皮肤受损，可以等到温度下降以后再进行艾灸。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式来改善，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。