初期高血糖如何康复

通常情况下，初期高血糖可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式进行康复。

1、控制饮食

高血糖患者在日常饮食中，应减少高糖、高脂肪等食物的摄入，以粗粮作为主食，增加蔬菜、水果等含糖量较低的食物，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，有助于控制血糖。

2、适当运动

可以制定合理的运动计划，如慢跑、游泳、跳绳等，适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还可以增强体质、控制体重。但患者需要避免过度运动，以免导致血糖过度波动。

3、药物治疗

若通过控制饮食、适当运动等方式，仍无法将血糖控制在正常范围内，则可遵医嘱口服二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。若口服药物效果不佳，还可遵医嘱通过注射胰岛素进行治疗。

除此之外，患者在日常生活中还应保持心情愉悦，避免过度劳累、焦虑等不良情绪，有助于控制血糖。此外，患者还需要遵医嘱定期进行血糖监测，以便于了解自身血糖情况，及时调整治疗方案。