什么是宿醉头痛

宿醉头痛一般指的是酒精在人体内积聚，引起血管扩张，刺激神经系统，导致的头痛。

酒精在人体内积聚，会导致体内的血液流动速度加快，从而加大了心脏的负担，引起血管扩张，刺激神经系统，就会导致头痛。此外，酒精也会刺激肾脏，导致身体水分和钠离子的流失，也会加重头痛。宿醉头痛是一种正常的生理反应，患者可以通过增加饮水量，加快身体的新陈代谢，促进酒精排出，从而缓解头痛。也可以适当喝蜂蜜水、柠檬水等，加快酒精的分解，也有助于缓解酒精的刺激作用。如果酒精引起的头痛比较严重，患者也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。

建议患者在日常生活中应该注意养成良好的生活习惯，尽量避免饮酒，减少对身体的伤害。饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，注意多休息，避免过度劳累。