例假两天就没了，量少怎么办

例假指的是月经。月经两天就没了，量少可能是过度劳累、饮食不当等原因引起的，但不排除是内分泌失调所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、过度劳累

如果女性在平时不注意自身的护理，长期进行重体力劳动，可能会使月经量受到影响，从而出现经量减少的情况，甚至还会伴有腹部不舒服的现象。女性可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过泡澡等方式进行处理。

2、饮食不当

如果女性不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会影响到体内的血液循环，也有可能会出现月经量减少的情况，甚至还会伴有腹痛等症状。女性可以多吃补血的食物，比如猪血、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、复方硫酸亚铁叶酸片等。

3、内分泌失调

如果女性长期处于压力过大的环境中，可能会扰乱体内的激素水平，从而出现内分泌失调的情况，也会影响到正常的月经量。女性可以听舒缓的音乐进行改善，也可以遵医嘱配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与多囊卵巢综合征等原因有关，建议及时就医。