老人是否需要补钙,要取决于老人是否患有骨质疏松,如果没有患有骨质疏松,则不需要补钙,如果患有骨质疏松,则需要补钙。
1、不需要
随着年龄的增长,身体的代谢速度会逐渐变慢,会导致骨骼中的钙质流失,从而容易引发骨质疏松的症状。如果老人身体没有出现骨质疏松的症状,不需要进行补钙,盲目补钙可能会导致体内钙元素过剩,容易诱发疾病。
2、需要
如果老人身体出现了缺钙的症状,比如关节疼痛、身体乏力、食欲不振等,则需要及时进行补钙,可以在医生的指导下通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行补充,不但能够有效地补充钙元素,还可以预防骨质疏松的症状。
在日常生活中也可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,多注意休息,保证充足的睡眠,制定合理的锻炼计划,也能够有效的预防骨质疏松。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。