小腿骨折后的康复训练方法

小腿骨折后的康复训练方法主要有被动训练、主动训练、肌力训练等，要根据具体情况进行详细的分析。

1、被动训练

小腿骨折需要进行康复训练，在术后可以通过被动训练的方式，主要是对关节进行活动，防止关节出现粘连的情况，可以有效的促进病情的恢复，而且也可以预防肌肉萎缩的现象。

2、主动训练

在进行被动训练的过程中，可以对小腿部位进行收缩训练，从而提高小腿部位的力量，有利于病情的恢复，也可以有效的预防血栓的形成。

3、肌力训练

在进行肌力训练的过程中，可以借助器械的方式进行训练，有利于提高小腿部位的力量，可以更好的促进骨折部位的恢复，以及提高患者的生活质量。

除此之外，还可以通过关节活动度训练的方式进行训练。在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的活动，制定合理的锻炼计划，循序渐进，避免对身体造成损伤。