卵巢早衰很害怕该怎么办

卵巢早衰一般是指早发性卵巢功能不全，早发性卵巢功能不全患者一般可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式来缓解，要根据具体情况进行详细的分析。

1、日常调理

早发性卵巢功能不全可能是染色体异常、自身免疫性疾病、病毒感染等原因引起，患者会出现月经周期紊乱、反复阴道感染、排卵障碍等症状。建议患者要注意多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如麻辣烫、火锅等。

2、药物治疗

早发性卵巢功能不全患者可以在医生的指导下口服地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行改善，也可以合理搭配服用尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

3、心理治疗

早发性卵巢功能不全的患者可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，建议患者要保持积极乐观的心态，可以多与家人沟通交流，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。

除此之外，还可以通过卵巢移植手术进行治疗。在日常生活中要注意观察病情变化，定期去医院进行复查，有利于病情的恢复。