小儿便秘吃什么水果好

小儿便秘可以吃一些富含膳食纤维的水果，如苹果、梨、香蕉等。

1、苹果

苹果中含有丰富的果胶、有机酸、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，苹果中还含有丰富的纤维素，可以增加粪便中的水分，有助于缓解便秘。

2、梨

梨中含有大量的维生素、纤维素、果糖等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养，还具有清热镇静、清心润肺的作用，可以帮助缓解便秘的症状。

3、香蕉

香蕉中含有大量的水溶性食用纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，香蕉还含有钾，可以维持正常的血压和水电解质平衡，有助于缓解便秘的症状。

除此之外，还可以吃桃子、西梅等水果，可以缓解便秘的症状。但是需要注意的是，食物无法发挥出等同于药物的功效，因此如果小儿便秘严重，还需要及时就医，在医生指导下使用小儿开塞露等药物进行治疗。