手不由自主的抖动但自己能控制的住

手不由自主的抖动但自己能控制的住多考虑是情绪激动，也不排除是特发性震颤、癫痫等原因造成的，建议及时前往医院的神经内科进行合理治疗。

1、情绪激动

如果平时情绪波动相对较大，没有及时进行调整，可能会使手部的肌肉发生痉挛，进而会出现手部颤抖的情况。建议不要过于担心，情绪平稳后症状一般会逐渐改善，平时也要多与他人朋友沟通和交流，不要给自己施加压力。

2、特发性震颤

一般是指一种较为常见的运动障碍性疾病，可能是长期饮酒或家族遗传等原因造成的，通常会引起上、下肢或头、面部的不自主颤抖，也可能会影响到手部。建议患者及时戒酒，也可以在医生的指导下通过盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物治疗。

3、癫痫

通常是指脑部神经组织受到损伤，导致脑部神经过度放电，一般会引起口吐白沫、瞳孔放大、四肢抽搐等症状，不及时治疗还可能会引起舌咬伤等现象。建议遵医嘱通过丙戊酸钠片、卡马西平片等药物治疗，必要时也可以通过病灶切除术等方式缓解。

除此之外，也不排除是帕金森病等原因造成的，建议及时前往医院的神经内科进行合理治疗，以免对患者的身体健康造成不利影响。