减肥期间吃双皮奶可能会引起肥胖,不建议过量食用。
双皮奶是一种甜品,是由牛奶、鸡蛋等食物制作而成,热量比较高,每100克双皮奶中含有约250大卡的热量,因此在减肥期间不建议过量食用双皮奶。双皮奶中含有一定量的糖分,过量食用会导致糖分摄入过多,如果没有及时消耗,会转化成脂肪堆积在身体里,从而引起肥胖。
减肥期间要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,少吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、巧克力等。还要适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,通过运动的方式燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。