颈椎引起的脑供血不足怎样锻炼

颈椎引起的脑供血不足可以通过一些有氧锻炼、颈部锻炼、手臂锻炼等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、有氧锻炼

颈椎引起的脑供血不足可能是经常低头工作，导致局部的血液循环流动发生异常。可以通过有氧锻炼的方式进行改善，比如散步、慢跑等，可以促进全身血液循环，也可以改善脑供血不足引起的头晕、头痛等现象。

2、颈部锻炼

也可以通过颈部锻炼的方式进行改善，比如颈部转动、颈部伸展等，可以有效改善颈部肌肉僵硬、头晕等现象。

3、手臂锻炼

还可以通过手臂锻炼的方式进行改善，比如手臂举高、手握重物等，可以有效增强手臂肌肉群的力量，也可以辅助改善脑供血不足。

除此之外，也可以通过打太极、跳绳等方式进行改善。如果脑供血不足的情况过于严重，还可以通过颈动脉内膜切除术、血管支架植入术等方式治疗，有助于病情的好转。平时生活中要多注意休息，保持良好的生活方式。