枸杞睡前吃的3大好处

通常没有枸杞睡前吃的3大好处的说法，但睡前吃枸杞可有助眠、滋补肝肾、明目润肺等作用。

枸杞是茄科植物的干燥成熟果实，是一种中药，味甘，药性平。归肝、肾经。枸杞主要的功效是滋补肝肾、益精明目，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。枸杞的滋补作用虽然较强，但由于个人体质的不同，对于药物的吸收也会有所差异。通常情况下，在睡前吃枸杞，可有助眠作用，对于长期失眠的患者，睡前吃枸杞可能会有一定的效果。枸杞具有滋补肝肾的作用，长期服用可能会滋腻，阻碍气机，导致患者出现腹胀、胃脘胀满等不适症状。而且，枸杞药性较为温热，对于体内有炎症、上火的患者，如果在睡前吃枸杞，可能会加重病情，不利于疾病的恢复。此外，若患者对枸杞过敏，睡前吃枸杞可能会引起皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。

患者在吃枸杞时应注意适量，以免引起身体不适。如果吃枸杞一段时间后，症状仍未缓解，应及时前往医院就诊。