糖尿病患者可以吃猕猴桃、草莓、苹果等水果,但是要适量吃。
1、猕猴桃
猕猴桃是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸等营养成分,而且升糖指数并不是特别高,糖尿病患者可以适当吃猕猴桃,一般不会导致血糖出现较大波动。
2、草莓
草莓中的营养价值也比较高,含有丰富的维生素、胡萝卜素、草莓胺等营养物质,而且其中的含糖量也比较低,糖尿病患者可以适当吃草莓,一般不会导致血糖升高。
3、苹果
苹果中含有丰富的果胶、维生素、膳食纤维等营养成分,而且其中的含糖量比较低,糖尿病患者可以适当吃苹果,一般不会导致血糖升高。
除此之外,也可以吃西瓜、柚子等水果。需要注意的是,糖尿病患者应避免吃高糖类的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,还要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,