年纪大了脑萎缩应该吃什么

年纪大了脑萎缩可以通过食物或者药物进行改善。

1、食物

脑萎缩主要是指脑部神经细胞数量减少，功能减退，导致认知功能出现障碍。首先患者在饮食上可以多吃一些富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及维生素的食物，比如核桃、松子、鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的营养成分，提高身体免疫力，有助于疾病的恢复。

2、药物

如果患者脑萎缩症状比较严重，则可以在医生的指导下服用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物进行治疗，可以改善认知功能，延缓疾病的发展。同时也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B12片等，可以促进神经功能的恢复。

在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。同时要加强体育锻炼，多注意休息，避免熬夜，有利于身体的健康。