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宝宝从八个月起吃的饭里就有少量鸡精

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2023-07-13 08:05:3739健康网

宝宝从八个月起吃的饭里就有少量鸡精,可能会对身体健康造成一定影响,但通常不会致癌。

鸡精是一种调味品,主要由食用盐、鸡肉、鸡骨粉、味精等成分组成,可以帮助提升食物的口感,增加食欲。鸡精中一般不含有毒性物质,如果只是偶尔吃一次,通常不会对身体健康造成影响。但如果长期大量食用,可能会影响味蕾细胞的发育,还可能会刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。另外,鸡精中的钠盐含量较高,如果长期过量食用,可能会导致体内钠盐堆积,引起高血压,甚至可能会引起肾脏疾病,如慢性肾炎、肾病综合征等。

建议平时要注意饮食健康,不要过量食用调味品,也不要吃太多辛辣刺激性的食物。同时要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如香蕉、胡萝卜、黄瓜等,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于身体健康。

卢成瑜主任医师儿科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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