安全期的体温大概是多少度

通常情况下，安全期的体温大概是36~37°C。

如果女性月经周期比较规律，安全期一般是在月经干净到排卵之前的这段时间，在此期间女性的体温会比较低，通常在36°C到37°C。排卵以后，女性体内孕激素水平会升高，体温也会升高，通常会升高0.3~0.5°C。所以，如果处于安全期，体温升高一般属于正常的生理现象，不需要过度担心，也不用进行特殊治疗。

如果女性体温升高超过了37°C，并且伴随着咳嗽、咳痰、腹痛等症状，可能是受凉引起的，建议患者可以使用温水擦拭身体，能够达到降温的目的。如果是受凉引起的，建议患者适当增添衣物，避免病情加重。

在日常生活中，女性要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时也要注意饮食清淡，多吃一些温热易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有利于身体健康。