发烧怎么物理退烧

发烧一般指发热，发热物理降温的方法包括多饮水、温水擦拭、局部冷敷等。

1、多饮水

发热时多饮水可以及时补充因发热所丢失的水分，也可以通过增加排汗等方式，达到降低体温的目的。但需要注意不能饮用凉水，以免加重病情。

2、温水擦拭

发热时，可采用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过蒸发皮肤表面多余的水分，带走身体内多余的热量，达到降温的目的。注意水温不能太高，以免刺激皮肤，加重不适。

3、局部冷敷

发热时还可以采用局部冷敷的方式进行物理降温，可使用毛巾包裹住冰块，放置于额头、腋下、腹股沟等部位，可以降低皮下血管中血流的温度，有利于降温。

发热除了用物理降温外，还需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。建议发热的患者需要及时就医，在医生指导下根据病因进行治疗，以免延误病情。同时，患者需要注意保暖，根据天气适当增添衣物，以免因着凉引起不适症状。