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喝牛奶养胃吗

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2023-02-15 08:28:5039健康网

喝牛奶可以在一定程度上起到养胃的作用,但是不建议空腹喝牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,喝牛奶能够补充身体所需要的营养,也可以在一定程度上保护胃黏膜,所以喝牛奶可以在一定程度上起到养胃的作用。但是不建议空腹喝牛奶,因为空腹时胃内的胃酸浓度过高,此时喝牛奶可能会导致胃酸分泌过多,从而出现反酸、嗳气等症状,也可能会导致蛋白质消化不良,引起腹胀、腹泻等不适现象。

在日常生活中,建议患者适量饮用牛奶,避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用牛奶后出现不适症状,建议及时就医治疗。

陈慧敏主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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