膈肌无力怎么锻炼

膈肌无力可以通过深呼吸、吹气球、仰卧起坐等方式锻炼。

1、深呼吸

膈肌无力的患者可以通过深呼吸的方式锻炼，能够增强呼吸肌的收缩力度，改善膈肌无力的情况。

2、吹气球

患者可以通过吹气球的方式锻炼，能够增加肺活量，改善膈肌无力的情况。

3、仰卧起坐

仰卧起坐是比较常见的一种锻炼方式，能够锻炼腹部肌肉，改善膈肌无力的现象，同时还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

除此之外，还可以通过跑步、游泳等方式锻炼，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。