上午喝阿胶，下午能喝茶吗

上午喝阿胶，下午一般能喝茶，但是要注意适量喝不可以过量。

阿胶指的是驴皮熬制出的胶状物。阿胶味甘，性平，具有滋阴、补血、润肺、止血的功效，可以用于治疗阴血不足、血虚一类疾病，可以缓解面色萎黄、心悸失眠、手足瘛疭等症状。通常情况下上午喝了阿胶之后，可以等到下午的时候喝茶，一般不会影响阿胶的药效，而且也不会影响身体健康，但是要注意适量喝，因为茶叶中含有茶多酚，如果喝太多，可能会影响睡眠质量。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。