怀孕初期不知道染了头发有影响吗

怀孕初期染了头发一般是没有影响的。

在怀孕初期，胎儿还没有完全发育稳定，如果在此期间染头发，一般不会对胎儿造成影响，也不会对孕妇的身体健康造成影响。但是染发剂里面含有大量的化学成分，在使用后可能会通过头皮进入体内，有可能会影响胎儿的生长发育，所以在怀孕期间不建议染发。如果在怀孕期间染发，并且出现身体不适症状，一定要及时就医治疗，以免延误病情。

在怀孕期间，要注意保持良好的生活习惯，避免接触有害的物质，并且要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，但是要避免剧烈运动。要注意保持营养的均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等，以免导致不良症状。