怀孕7个月怎么缓解宫缩

怀孕7个月缓解宫缩的方法，需要根据引起宫缩的原因进行判断。宫缩的原因包括过度劳累、精神紧张、早产等。

1、过度劳累

如果孕妇过度劳累，会增加宫缩的概率。平时要多注意休息，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动。同时可以采取左侧卧位休息，有利于缓解宫缩。

2、精神紧张

如果孕妇长时间处于精神紧张的状态，会对子宫造成刺激，从而引起宫缩。平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的心理压力，可以多和家人、朋友沟通，缓解紧张的情绪。

3、早产

如果宫缩持续时间较长，并且频率较高，可能是早产引起的。需要及时到正规医院进行保胎治疗，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸利托君片等药物，有利于改善病情。同时也要注意卧床休息，避免进行剧烈运动。

除此之外，也可能与胎盘早剥等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。