煤气中毒后吃什么好

煤气中毒临床上是指一氧化碳中毒，一氧化碳中毒后可以适当吃清淡易消化的食物，也可以通过吃营养价值较高的食物，来补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。

1、清淡易消化的食物

一氧化碳中毒主要是由于患者吸入一定量的一氧化碳，从而使血液中的氧气含量减少，导致身体出现缺氧的情况。此时患者可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够减轻胃肠道的负担，而且还可以补充体内所需要的营养物质，有利于一氧化碳中毒后的恢复。

2、营养价值较高的食物

由于一氧化碳中毒主要是由于一氧化碳经呼吸道进入人体，患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适的症状。此时可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养价值较高的食物，能够补充体内所需要的优质蛋白，从而增强身体的抵抗力，有利于病情的好转。

在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。同时还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，增强身体抵抗力。