神经衰弱能不能吃海带

神经衰弱通常是能吃海带的，但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

海带里面含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质，可以有效的补充人体所需要的营养，为机体提供能量，提高身体的抵抗能力。而且海带里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素垃圾的排出。神经衰弱患者适量食用海带，并不会导致原有的症状加重，也不会影响身体健康，而且海带口感清脆，可以很好的提高患者的食欲，所以神经衰弱通常是能吃海带的。

但在食用过程中要注意适量，海带里面含有大量的碘元素，过量食用可能会导致身体内碘元素摄入过多，有可能诱发甲状腺功能亢进症。而且海带属于寒性的食物，过量食用也会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于患者的身体健康。