偏头痛休息不好或者有压力的时候会偏头痛,多考虑是不良的生活习惯引起的,也可能是精神压力大、紧张性头痛等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、不良的生活习惯
如果在日常生活中不注意合理饮食,大量摄入一些刺激性比较强的食物,比如辣椒、麻辣烫等,容易使脑血管扩张,从而导致疼痛加重。可以通过多喝温水的方法进行改善,也需要注意合理饮食。
2、精神压力大
如果在日常生活中精神压力比较大,不能及时排解掉,可能会使交感神经处于兴奋的状态,从而使头痛的症状加重。可以通过释放压力的方式进行改善,建议采取登山的方式,必要时可让专业医生进行心理疏导。
3、紧张性头痛
引起紧张性头痛的原因与精神压力过大有一定关系,当头部的肌肉长期处于紧张的状态时,可能会引起头痛。可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解。
除此之外,不排除与脑血管痉挛、脑供血不足等原因有关。如果疼痛的症状比较严重,需要及时到医院就诊。
303人正在问医生39问医生
病例:在日常生活中,通过正确的方法缓解身体的问题,那么可以有效地保证正常的生活,而且患者还应该多注意控制饮食等等,恢复正常的生活。多多运动,疾病就会远离你。
二级甲等 综合医院 公立
奇台县东关街51号
三级 专科医院 公立
安徽省淮南市大通区九龙岗
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
沈阳市东陵区丰乐一街13号
二级 综合医院 公立
汾西县城内西大街
二级 综合医院 公立
天津市蓟县马伸桥镇大街村
二级甲等 妇幼保健院 公立
宿迁市黄河南路70号