总感到身体疲劳无力怎么办

总感到身体疲劳无力可能是过度劳累、贫血、甲状腺功能减退症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果平时工作量比较大或者经常熬夜，会导致身体过度劳累，使机体无法得到充足的休息，从而引起疲乏无力的症状。平时应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，有助于缓解不适症状。

2、贫血

如果患者体内缺乏铁元素，会导致体内血红蛋白含量下降，使机体血液供应不足，从而出现身体乏力的症状。平时可多吃些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、桂圆等，可改善症状。同时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。

3、甲状腺功能减退症

如果患者患有甲状腺功能减退症，会导致甲状腺激素分泌减少，使机体的代谢降低，从而出现乏力、没精神等症状。平时可多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、豆制品等，可补充身体所需的营养。同时可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是高血压等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。