正常人每日氯化钠的需要量

正常人每日氯化钠的需要量需要根据具体情况判断，通常可以分为正常人、缺水人群等。

1、正常人

正常人每天的氯化钠摄入量为每日6-10g。年龄大于70岁以上的老年人和小于90岁正常人群，需要在医生的指导下使用缓冲液或者5%的葡萄糖注射液进行补充。此外，对于肾功能不全的患者，尤其是出现低蛋白血症的患者，氯化钠的摄入量需要控制在每日4-6g。

2、缺水人群

正常人缺水时会出现口渴、尿少的情况，此时每日的氯化钠摄入量需要在12-15g。缺水严重时可能会出现乏力、头晕、眼窝凹陷等症状，甚至还会导致电解质紊乱和脱水。日常生活中可以多喝开水，也可以适量食用含盐量较高的食物，如咸菜、腊肉等。

对于正常人来说，如果过度摄入含盐量较高的食物可能会增加患高血压、心脏病等疾病的风险，所以要适量饮水。对于缺水人群，需要在医生的指导下根据自身情况选择合适的补充盐水的量。