来月经能喝茶吗

通常情况下，来月经是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶，也不建议喝太多，以免对身体健康造成不利影响。

茶水中含有大量的茶多酚、茶碱等成分，喝茶可以促进身体新陈代谢，促进体内毒素排出，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘等现象。来月经时，身体可能会相对较为虚弱，身体抵抗力也会有所下降，此时喝茶可以促进身体代谢，还可以起到暖宫的效果。但是不建议喝浓茶，也不建议喝太多，以免对胃肠道组织造成刺激，从而出现腹痛、腹胀等现象。

来月经时，要多注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，也要多注意腹部的保暖情况，避免着凉，以免导致痛经等现象加重。同时，也要注意饮食均衡摄入，可以多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥等，避免暴饮暴食，也要避免吃过于难消化的食物，比如年糕、炸鸡等。如果月经量较多，也可以遵医嘱通过益母草颗粒、葆宫止血颗粒等药物进行治疗，可以改善月经量多引起的不适症状。