怀孕36周耻骨疼的厉害怎么办

怀孕36周耻骨疼的厉害，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是子宫压迫引起的，但也不排除是体内缺钙、骨盆前倾等原因导致的，需要在明确病因后治疗。

1、子宫压迫

随着怀孕时间的推移，胎儿在子宫内逐渐增大，可能会压迫到耻骨，出现局部疼痛的症状。这属于正常的生理现象，需要孕妇注意卧床休息，避免剧烈活动。同时也需要及时放松自身的心态，不要产生过大的心理压力。

2、体内缺钙

如果日常生活中经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，也有可能会导致局部的疼痛症状更加严重。孕妇可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物改善。

3、骨盆前倾

如果胎儿发育比较大，可能会导致骨盆受到一定的影响，出现骨盆前倾的情况，此时会伴随着局部疼痛、骨盆难受等症状。孕妇可以通过骨盆矫正带进行固定，同时也需要注意调整坐姿，避免骨盆持续前倾。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是其他方面的情况引起的，例如骨关节病变、腰椎间盘突出症等，需要及时就医诊断。