最近感觉腰部不适怎么回事

腰部突然出现不适，可能与腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、腰部受凉

如果天气寒凉没有注意腰部保暖，腰部长时间受到寒冷刺激，会导致腰部肌肉和神经受到刺激，从而引发腰部酸痛、肿胀、活动受限等。建议平时要做好腰部的保暖措施，天气寒凉时要多添加衣物，晚上睡觉时可以使用热水袋或者热毛巾放在腰部热敷，促进血液循环，改善不适。

2、腰肌劳损

如果长时间久坐或者经常弯腰劳作，会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往会造成腰肌劳损，会引发腰部疼痛、肿胀、活动受限等。建议平时要避免长时间弯腰劳作，工作时要注意劳逸结合，可以适当进行运动，促进血液循环。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄增长，身体各个器官会逐渐衰退，腰椎间盘会受到损伤，诱发腰椎间盘突出症，会引发腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解，必要时可以进行手术治疗，比如椎间孔镜微创手术、椎间盘置换术等。

除此之外，还可能与腰椎管狭窄症有关。建议患者及时就医治疗，避免耽误病情。