镁对多动症的作用

镁对多动症的作用主要体现在镁离子平衡、调节神经递质、促进脑细胞代谢等方面。

1.镁离子平衡

镁离子在体内起到平衡作用，缺乏镁可能导致神经兴奋性增加，从而影响多动症的症状。

2.调节神经递质

镁可以调节神经递质的合成和释放，有助于改善大脑的信号传递，从而减轻多动症状。

3.促进脑细胞代谢

镁是脑细胞代谢的重要元素之一，能够促进脑细胞的生长和修复，有助于改善多动症患者的认知功能。

对于多动症患者来说，在补充镁的同时还应注意均衡饮食，避免过多摄入高糖、高脂肪食物。