鼻子堵会打呼噜。
鼻子堵会导致气流不畅,增加上气道阻力,当患者处于仰卧位或侧卧位时,鼻腔受压迫,进一步加重气流受限,此时为了维持通气,下颌会向上抬高,软腭和舌根部随之上提,与咽壁形成狭小间隙,气流通过时会振动这些结构,产生鼾声。
长期存在慢性炎症、过敏性鼻炎等疾病可能导致持续性的鼻子堵塞,进而引起打呼噜的现象发生。
日常生活中应避免使用导致黏膜肿胀药物,减少吸烟和饮酒,保持规律作息,有助于减轻症状。
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病例:平常多吃防晒的东西,比如番茄,柠檬等,出现涂防晒的东西,防晒霜和隔离霜。适当出现戴帽子,有过敏体质的人,最好不要长期晒太阳,多吃水果和素菜。过敏者不要接触过敏源。
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