大枣和桂圆两者的效果是一样的吗

大枣和桂圆两者的效果是不一样的。大枣和桂圆虽然都属于药食同源的食物，都具有补中益气、养血安神的功效，但两者的功效不同，大枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。

1、大枣

大枣是日常生活中比较常见的食物，也是一种中药材，大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。大枣还具有安神养血的功效，可以改善失眠、多梦、心悸等症状，所以大枣和桂圆的功效是不一样的。

2、桂圆

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可用于治疗气血不足、心悸、健忘、失眠、血虚萎黄等症状。桂圆还具有补益心脾的功效，可以改善脾虚食少、乏力便溏等症状，所以桂圆的功效和作用也是不一样的。

患者在服用大枣或者桂圆时，需要在医生的指导下进行，避免自行服用，以免出现不适的症状。同时，大枣和桂圆不宜过多食用，以免导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。